Gravid Yogou Ťa bude vo Fitshakeri sprevádzať inštruktorka Miška Szilvásová.
Miška má za sebou 4-ročné skúsenosti z predcvičovania tohto krásneho cvičenia. Budúce maminy, máte sa na čo tešiť! :-)
Koľko ľudí je na fotke? Správna odpoveď: 7 :-).
Pri nakrúcaní pomáhal Peťovi aj kamarát HUGO. Sami sme zvedaví, kto natočil lepšie zábery :-)
Keď už nás za kamerou všetkých pokope nechce nikto odfotiť, tak sa musíme my sami. Stačí len nájsť veľké zrkadlo a sme tam - Peťo, Lucka a náš profesionálny kameraman Mirrec (mimochodom, jeho veľmi obľúbené jedlo sú Wifonky. Ach jaj, máme ho ešte čo učiť... ;-).
Gravid Yoga je vynikajúca aj pre budúcu maminu, ale aj pre drobca v brušku. Dokonca aj pre lepší priebeh tehotenstva, pôrod, pre zdravý chrbát, lepší spánok a v neposlednom rade aj psychiku. Palec hore tomuto cvičeniu!
Barborka a Karol (a Lucka, ale tú už asi poznáš) sú sympatickí majitelia štúdia prevádzkujúceho obľúbené cvičenia pre tehuľky aj čerstvé mamičky spolu s prípravou na pôrod. Ich štúdio sa volá GraviFit a nájdete ich na Šustekovej 2 v Bratislave. Odporúčame.
Vedela si, že Gravid yoga je ochudobnená o cca 70% pozícií, príznačných pre klasickú jógu? Predsalen s takým bruškom si napríklad....určite na brucho neľahneš :-).
Miška so svojím odvážnym
Keď už natáčate tak dlho, že vám už z toho začne...doplňte si sami ;-).
Aby si naše tehuľky mohli konečne oddýchnuť, poobede ich vystriedali ďalšie...vlastne len jedna :-). Lívia - ďakujeme!
A zvýšil nám čas aj na nakrútenie štyroch nových videí do sekcie Yoga s Nikol.
Ináč aj Nikol sa už doma teší zo svojho polročného Filipka :-).
To budú naše chrbáty (a vlastne celý človek) rád po takýchto cvikoch :-).
Takúto pozíciu v jóge si už robila? Aj ju nájdeš v nových videách v sekcii Yoga.
Aaa na záver úplný pohľad na scénu...toto veru v našich videách nevidíš :-)
Za úžasnú spoluprácu, prenájom priestorov aaa obed ďakujeme štúdiu GraviFit- najobľúbenejšie predpôrodné kurzy v Bratislave. Hľadajte ich na Šustekovej 2. Viac info - www.gravifit.sk
Cvičenie Gravid Yoga nájdeš v našej ponuke už čoskoro (ešte do konca leta), rovnako budú čoskoro doplnené aj nové videá do Yogy.
Už teraz sa múžeš začať tešiť a ak poznáš nejaké budúce maminy, ktoré počas tehotenstva nechcú len tak ležať na gauči, daj im vedieť o našej novej sekcií Gravid Yoga. Napr. zdieľaním tohto článku. Ďakujeme! :-)
Dopĺňame sa celý život. A niekedy sa nám to podarí aj pri písaní článkov. Každý prihodí niečo a článok ako tento je na svete :-)