Pozície v stoji

Gratulujeme! Máš už odcvičené!

Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára

Chceš si zacvičiť toto video?

Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...

Bez inštruktora

Ľahká

47 kcal

4.6

20 min

1242 videní

Informácie o cvičení

Na dnešnú lekciu sme si zavolali hosťovať Mišku. Ak si doteraz necvičila Gravid Yogu, tak si sa s Miškou asi na Fitshakeri asi ešte nestretla. Dnešné video obsahuje modifikované varianty dynamických a energetizujúcich pozícií - Tikonasana (Trojuholník), Virabhadrasana 2 (Bojovník 2), Parsvottanasana (Pyramída) a ďalších. Sekvencia pozícií zameraných na precvičenie chrbtice a svalov dolných končatín.

Dáme si ho v spoločnosti krásnych tehotných mamičiek :-)

Pomôcky: Podložka na cvičenie