PLAVKOVÁ VÝZVA 2020 – Každým tréningom si lepšia, tak makaj ďalej! (pre ZAČIATOČNÍKOV)
informácie o cvičení
Dnešný tréning bude spočívať v striedaní CVIK + 40krát horolezec.
Tieto cviky ťa čakajú:
- Drepy s prinožením
- Zo striešky s pokrčenými kolenami vykročenie nohy k dlani
- Striedavé unožovanie v planku
- Tricepsové ženské kliky s odtlačením na päty
Priprav si fľašku s vodou a poďme spoločne makať na tej parádnej postavičke ;-)
Pomôcky: podložka na cvičenie
NESTAČILO TI? Ak sa chceš zlepšovať, tak musíš makať s Olinkou
ĽAHŠIA VERZIA: Vypoť tuky pri super kardiu s Jankou
PS: Nechodia Ti naše e-maily a nemáš ich ani v propagačnej pošte, alebo v SPAME? Vlož svoj e-mail do tohto FORMULÁRA.
Inštruktor

Moja poznámka
Páči sa ti tento program? Predtým, ako si ho zacvičíš si musíš aktivovať členstvo
Klasické fitko
Svoje krivky vystavuješ na verejnosti
Jedno miesto, tí istí ľudia
Zápchy, preplnená MHD, preplnené parkoviská
Mnoho času stráveného mimo domova
Hľadanie opatrovateľky alebo fitka s detským kútikom
Musíš si obliecť drahé trendy oblečenie aby si zapadla
Keď odídeš z hodiny skôr, cítiš sa trápne
Cca 80 €/ mesiac
Fitshaker PREMIUM
Doma na teba nikto nepozerá
Cvič kedykoľvek chceš
Stačí prísť k zariadeniu s internetom a cvičíš
Viac času na rodinu a priateľov
Počas cvičenia môžeš strážiť deti
Cvič v pokoji aj v pyžame a nenalíčená
Cvičenie môžeš kedykoľvek prerušiť
Len null€/ mesiac
100% záruka vrátenia peňazí. Vyskúšaj PREMIUM členstvo na 2 mesiace. Ak si myslíš, že to nestojí za € mesačne, ihneď ti vrátime peniaze a zrušíme účet bez akýchkoľvek otázok a pripomienok.

Naše najnovšie cvičenia