Fitshaker

Budeme sa rozprávať o tom, ako podporiť sebavedomie v tele – reč tela. A sebavedomie budeme v sebe posilňovať aj prostredníctvom cvičenia počas ďalších dní tohto týždňa. Pretože i pohyb nám môže byť v tomto veľmi nápomocný.

Do dnešného rozhovoru sme si pozvali odborníčku na reč tela Moniku Stehlíkovú, ktorá tvrdí: „Ak zmeníte reč tela, zmeníte svoj život.“

Nájdeš v ňom odpovede napríklad aj na otázky:

• Ako vplýva reč tela na naše sebavedomie?
• Čo robiť, keď nám sebavedomie kolíše?
• Aké maličkosti dokážu spríjemniť každý náš deň?

A veľa ďalších.

Pretože i u teba môže platiť: seba-vedomá žena – (s)pokojná žena. :-)

V úlohe týždňa nám Monika dokonca predstaví aj jednoduché a účinné nástroje, vďaka ktorým sa môžeme cítiť sebavedomejšie aj hneď po skončení tohto videjka. Odporúčame aplikovať do každodenného života.

AFIRMÁCIU, ktorá súvisí s videom si môžeš do počítača STIAHNUŤ TU.

Vo formáte na pozadie telefónu si ju môžeš STIAHNUŤ TU.

Príjemné sledovanie.