Informácie o cvičení
Ahoj mamička :-). Ako sa dnes máme? Pripravení všetci na cvičko? (Bábätko sa už určite teší, ver mi!) Dnešná sekvencia je zameraná na ponaťahovanie celého tela, precvičenie Pozdravu Slnka A, pozícií v sede, v ľahu na podložke na podložke a na záver si dáme relaxáciu.
Pomôcky: Podložka na cvičenie
Viac (aj dlhších) Gravid Yoga cvičení nájdeš TU
Pomôcky: Podložka na cvičenie
Viac (aj dlhších) Gravid Yoga cvičení nájdeš TU
Pomôcky
Bez pomôcok
Vhodné
Zapojené partie
Celé telo
