Informácie o cvičení
Možno už tušíš, že akého nepriateľa máme na mysli...hovoríme o našom vlastnom tele. Monika ti rozpovie, čo máme čakať, ak telo neznášame, stále ho kritizujeme a nemilujeme. Ale najmä to ako transformovať vnútorný postoj k telu na láskavejší a ako sa stať sami sebe fanúšikmi. Na záver sa dozvieš praktickú úlohu týždňa, ktorá ťa na tejto ceste podporí. :-)
Pomôcky
Bez pomôcok
Vhodné
Inštruktor
Monika StehlíkováVÝZVA DO PLAVIEK 2022
Som sprievodkyňou na ceste k hlbokému prepojeniu s telom a jeho múdrosťou. Som aj psychoterapeutkou a odborníčkou na vedomú prácu s telom. Mám ukončenú psychológiu, tanečno-pohybovú psychoterapiu, symboliku tela a mnohé prístupy práce s telom. Tejto téme sa venujem už 26 rokov. Som autorkou knihy Tajomstvo reči tela a celoročného online cyklu tréningov Z HLAVY DO TELA. Mojimi programami, tréningmi a konzultáciami prešli tisíce ľudí. Pracujem s veľkou dávkou ľudskosti a profesionality. Mojou hlbokou túžbou je, aby sa na Slovensku žilo s väčšou ľahkosťou. Ako? Cez láskavosť k sebe!
Čítať viac
