Tieto banánové sušienky bez cukru na 100 percent zaženú chuť na sladké a sú aj mimoriadne jednoduché na prípravu.
„Mesačne si dávam ciele v centimetroch, lebo tie idú pomaly dole a vždy poteší vidieť nejaký pokrok, hoci len maličký.“
Ako bonus si z výzvy okrem zníženia váhy beriem lepší pocit zo samej seba.
Stačí mi pripomenutie, ako som vyzerala, ako som musela brať vo veku 21 rokov pravidelne lieky na tlak, a snažím sa ďalej. Nerada by som sa tam dostala opäť.
Zamilovala jsem se do dynamiky celého programu, promyšlenosti, doslovala jsem hltala každé odcvičené video.
Ako schudnúť vyše 30 kg? O svoj príbeh sa s nami podelí Júlia.
Mala som 93 kg a momentálne sa pohybujem v rozmedzí 66-67 kg.
Nastavila som si u vás program na cvičenie MASTERPACK a kilá šli krásne dole. Na začiatku plavkovej výzvy som už mala 62 kg a schudla som 4 kg, čiže na 58 kg.
Tá istá váha a predsa iný človek. Dôkaz, že číslo na váhe nie je všetko a rozhodujú aj centimetre!
Beátka začínala v programe pre začiatočníkov StartPack, až keď sa na to cítila, pokračovala vo výzve. Ako sa jej darilo?
Chceš schudnúť? Naučíme ťa ako cvičiť, zmeniť stravovacie návyky a aj ty môžeš dosiahnuť výsledky ako Veronika. Postupné trvalé zmeny.
Veronika má 34 rokov, dve deti a operované srdce. Ako jej vyhovuje cvičenie doma s naším online fitkom Fitshaker?
Po veľmi dlhom čase som adventný čas a Vianoce naozaj vychutnala a dodnes vo mne ten pocit pohody rezonuje.
Začala som byť viac vedomá, „vo svojom tele“, a nie stále v hlave. Z fyzických zmien by som spomenula asi hlavne viac energie a menej bolesti chrbta 😊.
Tieto pomalé cvičenia priniesli úľavu. Úľavu OD BOLESTI. Cvičením sa mi uvoľnili svaly, čo mi spôsobovali bolesť.
Zuzka s manželom sa snažili o bábätko 2 roky a nedarilo sa. Absolvovala však výzvu a 2 mesiace na to otehotnela.
Majke priniesla harmonická výzva zlepšenie spánku, väčšiu psychickú pohodu, ale aj ústup bolestí chrbta. Prečítaj si jej dojmy z výzvy.
A plnila táto výzva moje očakávania? Spomalila som? Áno! Zastavila som sa aspoň na chvíľu? Áno! Zregenerovalo moje telo a duša? Samozrejme! Nič lepšie som pre seba nemohla urobiť.
