Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

[VIDEO] Zacvič si cvičenie pre mamičky na doma s Jankou Budayovou

Dieťatko je už na svete a ty sa stále trápiš s kilami navyše? Mommy fitness je ideálne cvičenie ako sa po pôrode dopracovať ku krásnej postave. Zapotíme sa, budeme posilňovať problémové partie a tukové vankúšiky, ktoré ti ostali po pôrode doslova „vyženieme“ z tela :-). Presne o tom je originálne cvičenie z ponuky Fitshakera - Mommy Fitness, ktoré si môžeš zacvičiť zdarma vďaka tomuto videu
Pôjdeme na to pekne pomaly a maličkými krôčikmi budeme zlepšovať kondičku a vracať sa späť do formy. K dnešnému videu sa ti zíde nejaká stolička. Tak šup po ňu...a ideme na to ;-).
http://www.youtube.com/watch?v=sOJ_hbpyPGQ
O Mommy Fitness: Videá na cvičenie určené pre všetky mamičky, ktoré sa chcú po pôrode vyzerať k svetu a cítiť sa skvelo vo vlastnom tele. Taktiež rýchla a účinná "injekcia" pre ľudí, ktorí sa po chorobe potrebujú rýchlo postaviť na nohy.
POZOR: Jedná sa len o krátky 6 minútový úsek. Prístup ku kompletným videám Mommy Fitness majú PREMIUM členovia.
Fotka autora
Peter Švaral
Spoluzakladateľ Fitshakera

Cvičenie, zdravá strava, pozitívne myslenie...a cestovanie. To sú moje piliere, na ktorých stojí šťastný život. A presne o týchto témach by som rád raz za čas prispel nejakým článkom :-).

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.