Ak aj ty máš rada hranolčeky, no smaženie ťa odrádza, vyskúšaj zdravšiu verziu z kalerábu pripravenú v rúre. Rýchly večera do 20 minút!
Priprav si aj ty tieto plnené šampiňóny na zdravú večeru. aNaplň ich zmesou z reďkovky, cukety. kyslej smaotany a vajíčka.
Ste doma dvaja a večeriate dookola to isté? Toto je nový recept pre vás. Rýchla zdravá špenátová omeleta podávaná s reďkovkovým šalátom.
Spoznaj najlepšie recepty z nášho blogu, ktoré sa vám v roku 2019 páčili najviac. Nájdeš tu recepty na lievance, zdravé koláče aj rýchle obedy.
Vyskúšaj tento rýchly recept na pórový šalát, ktorý sa super hodí ako príloha napr. k pečenému mäsu, prípadne do ňho pridaj vajíčko a máš zdravú večeru.
Skús tieto jednoduché avokádové lievance ako fitt večeru po tréningu. Prípravu zvládnu aj deti a pochutí si na ňom celá rodina.
Kuracie kúsky obalené v pšeničných klíčkoch a v syre sú plné bielkovín a výživných látok. Vyskúšaj sama!
Čaká ťa doma niekoľko hladných krkov a už ťa nebaví každý deň vymýšľať nové zdravé recepty na večeru? Pripravili sme pre teba jedálniček na každý deň.
