Blog

VIDEOTRÉNING: Daj si poriadne do tela, zacvič si tento intervalový tréning

Daj si poriadne do tela s trénerom Jakubom. Zacvič si s ním intervalový tréning podľa tohto videonávodu. Stačí ti len nejaký schodík či vyvýšený stupienok a poď na to.

VIDEOTRÉNING: 4 super efektívne cviky na krásne bruško

Chceš schudnúť na bruchu? Predstavujeme ti 4 komplexné cviky na krásne štíhle bruško. Tréning na tvarovanie postavy opakuj pravidelne.

Vianočný VIDEOTRÉNING na uvoľnenie chrbtice a získanie energie TU!