Blog

Martina Matejíčková: Účinky pravého kakaa na naše fyzické i mentální zdraví

Jaké je to pravé a zdravé kakao? A jaké blahodárné účinky má na tělo? Nenechej si ujít novou epizodu našeho podcastu, tentokrát s Martinou Matejíčkovou, která nás dokonale zasvětila do kakaového světa.

Martina Matejíčková: Účinky pravého kakaa na naše fyzické aj mentálne zdravie

Aké je to pravé a zdravé kakao? A aké blahodarné účinky má na telo? Nedaj si ujsť novú epizódu nášho podcastu tentoraz s Martinou Matejíčkovou, ktorá nás dokonale zasvätila do kakaového sveta.

Nikoleta Šimonová: „Ani při výběru superpotravin nesmíme zapomínat na kvalitu a kritické myšlení.“

V této epizodě jsme se ponořili hlouběji do tématu superpotravin. Co jsou to superpotraviny, jaké potraviny sem zařadit a na co nezapomínat při jejich konzumaci? To všechno se dozvíš přímo od odbornice Nikolety Šimonové.

Nikoleta Šimonová: „Aj pri výbere superpotravín netreba zabúdať na kvalitu a kritické myslenie.“

V tejto epizóde sme sa ponorili hlbšie do témy superpotravín. Čo sú to super potraviny, aké potraviny sem zaradiť a načo nezabúdať pri ich konzumácii? To všetko sa dozvieš priamo od odborníčky Nikolety Šimonovej.

10 super potravín, ktoré ti zlepšia chudnutie

Ktoré potraviny môžeš zaradiť do svojho jedálnička a pomôžu ti zlepšiť chudnutie? Spomenúť by sme ešte mohli ananás či čili.

7 nezvyčajných superpotravín, ktorých účinky ťa ohromia