Zda se rozhodnout pro tenisky, ponožky nebo bosé nohy, závisí na řadě faktorů, včetně typu cvičení, individuálních potřeb a preferencí každého člověka.
Či uprednostniť tenisky alebo ponožky či bosú nohu, závisí od viacerých faktorov, vrátane typu cvičenia, individuálnych potrieb a preferencií každej z nás.
Aké to je žiť úplne naboso? Porozprávali sme sa s "týpkom", ktorý takto funguje už viac ako 2 roky. čo mu to prinieslo? Ako sa na to zvyká?
Čo reflexná masáž chodidiel obnáša, aké úžasné účinky má a ako často ju praktizovať ti prezradí masér z Trenčína Peter Gašparík, ktorý sa masírovaniu venuje už 7 rokov.
Tvoje nohy sa ti poďakujú, ak im dopraješ chodenie naboso, teda barefoot. Uvoľňuje to stres, posilňuje zrak a má mnoho iných benefitov.
