Rýchly a výživný pohárik s tvarohom, skyrom, chia a proteínom, ideálny aj na raňajky či zdravý dezert.
V tomto článku ti chceme ukázať, ako sa dajú doplniť bielkoviny rýchlo, jednoducho a chutne.
Priprav si tento skvelý hovädzí guláš. Nezahusťuj múkou ale cuketou. Daj si k nemu domácu špaldovú knedľu a obed plný bielkovín je na svete.
