Blog
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Prihlásenie
Open Menu
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Odhlásiť
Close Menu
Všetky
Chudnutie
Cvičenie
Recepty
Premeny
Stravovanie
Tehotenstvo
Všeobecné
Zdravie
Sebarozvoj a motivácia
Fitshaker podcasty
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky
Pre fitmaminky
Články so značkou hlad
Chudnutie
23 okt 2019
Ako zahnať hlad? 10x potraviny, ktoré sú lepšie ako objednanie pizze
Tréner Matúš poradí 10 potravín, ktorými vyriešiš dilmeu ako zahnať hlad, keď chceš siahnuť po tej najrýchlejšej najľahšej možnosti, akou je napr. pizza.
Matúš Špirko
Stravovanie
22 jún 2018
Ako nevyjesť celú chladničku po tom, čo skončíš cvičenie?
Prepadáva ťa hlad hneď ako si odcvičila? Čo robiť, aby si nevyjedla celú chladničku? Akú sú najčastejšie príčiny, že sa tak deje?
Matúš Špirko
Poď s nami do toho!