Týchto 6 jednoduchých joga cvikov ťa naštartuje a tvoja imunita sa ich každodenným cvičením určite posilní. Stačí mať iba pevnú vôľu a cvičiť pravidelne.
Tabata je cvičenie, ktoré naštartuje spaľovanie kalórií už za 10 minút! Pozrite si jednoduché cviky na chudnutie. Táto tabata zostava vás dostane.
