Články so značkou cviky na spevnenie zadku

Všetky

Recepty

Zdravie

Cvičenie

Stravovanie

Všeobecné

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

Fit pobyty a dovolenky

Články so značkou: cviky na spevnenie zadku

4 Mar 2021

2 účinné cviky na sedacie svaly a krásne nohy nielen pre ženy: Dopraj si tento krátky tréning!

Spoznj 2 výborné fitness cviky pre ženy na sedacie svaly. Vyber si buď krátky intenzívny tréning, zaraď ich do cvičenia alebo si sprav dlhší intervalový tréning.

Baja Amarante

4 Okt 2018

8x najlepšie cviky na spevnenie zadku

Ktoré sú to najlepšie cviky na spevnenie zadku? Navyše, aby to bolo vhodné cvičenie na doma? Tréner Matúš ich predstaví až 8.

Matúš Špirko