Články so značkou cviky na krčnú chrbticu

Všetky

Recepty

Zdravie

Cvičenie

Stravovanie

Všeobecné

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

Fit pobyty a dovolenky

Články so značkou: cviky na krčnú chrbticu

26 Aug 2024

5 jednoduchých cviků, které u počítače zvládne každý

Připravili jsme pro tebe 5 skvělých a účinných cviků, které můžeš snadno provádět během pracovního dne. Díky nim si protáhneš krční páteř a oblast mezi lopatkami a zmírníš tlak a bolest způsobenou sedavým zaměstnáním.

Veronika Jandová

13 Apr 2023

5 jednoduchých cvikov, ktoré pri počítači zvládne každý

Pripravili sme si pre teba 5 skvelých účinných cvikov, ktoré si ľahko zacvičíš počas pracovného dňa. Vďaka nim si ponaťahuješ krčnú chrbticu a oblasť medzi lopatkami a uvoľníš tak tlak a bolesť spôsobenú sedavým zamestnaním.

Veronika Jandová

12 Mar 2019

5x jednoduché cviky na krčnú chrbticu na odstránenie bolestí aj ako prevencia

Trápi ťa stuhnutý krk, aebo máš bolesti? Máš sedavé zamestnanie? Skús ako prevenciu alebo na uvoľnenie od bolesti tieto cviky na krčnú chrbticu.

Mgr. Zuzana Bubeníková

27 Aug 2017

Jednoduché a účinné spôsoby pre správne držanie tela!

Pozri si našich 6 tipov, ako sa môžeš zbaviť bolesti chrbta tým, že sa naučíš správnemu držaniu tela.

Simona Kollárová