Zda se rozhodnout pro tenisky, ponožky nebo bosé nohy, závisí na řadě faktorů, včetně typu cvičení, individuálních potřeb a preferencí každého člověka.
Barefoot topánky umožňujú nohám prirodzene sa pohybovať a cítiť terén, čo zlepšuje stabilitu a rovnováhu.
V tejto epizóde podcastu sa dozvieš nielen viac o začiatkoch a hodnotách firmy Be Lenka, ale aj o zdravotných benefitoch barefoot topánok.
V této epizodě podcastu se dozvíš nejen víc o začátcích a hodnotách firmy Be Lenka, ale i o zdravotních benefitech barefoot obuvi.
Aké to je žiť úplne naboso? Porozprávali sme sa s "týpkom", ktorý takto funguje už viac ako 2 roky. čo mu to prinieslo? Ako sa na to zvyká?
Čo reflexná masáž chodidiel obnáša, aké úžasné účinky má a ako často ju praktizovať ti prezradí masér z Trenčína Peter Gašparík, ktorý sa masírovaniu venuje už 7 rokov.
Tvoje nohy sa ti poďakujú, ak im dopraješ chodenie naboso, teda barefoot. Uvoľňuje to stres, posilňuje zrak a má mnoho iných benefitov.
Vybrať správnu športovú obuv je celá veda. nie je to nič náročné, ak poznáš našich 5 odporúčaní, kedy a ako si ju správne nakupovať.
