V dnešnej epizóde sme s pani doktorkou rozobrali fenomén dnešnej doby – stres. Zisťovali sme, do akej miery môže byť stres zodpovedný za rozvoj chorôb.
Ktoré bylinky nám môžu pomôcť, keď pociťujeme stres, únavu, nervozitu, podráždenosť, preťaženosť či máme zlý spánok? Spoznaj týchto 7.
Ako sa prejavuje psychologický stres? Čo zvyšuje denný stres? Ako zlepšiť našu schopnosť lepšie zvládať stres? Máme pre teba 5 tipov.
