Fitshaker

Meditácia nie je o strnulom sedení v prekríženom sede a odriekavaní nejakej formulky. Je to príjemná vnútorná práca, práca so svojimi myšlienkami, pocitmi a nastavením.

Prostredníctvom stíšenia a ponorenia sa do svojho vnútra nám meditácia môže pomôcť objaviť pokoj, prehĺbiť lásku k sebe, prekonať rôzne strachy či vnútorné prekážky, ktoré nás v živote limitujú a chceli by sme ich pustiť. Zároveň však môžeš posilniť svoju energiu, imunitu či schopnosť rozhodovať sa a dôverovať svojim rozhodnutiam.

V programe MEDITATION nájdeš meditácie na rôzne témy, preto neváhaj a vyskúšaj tú pravú pre teba. :-)