Limonáda plná ovocia poteší v lete hádam každého. Určite nesiahaj po kupovaných presladených sirupoch či hotových limonádach plných cukru. Priprav si domácu „limču“ za pár minút 😊.
Čas prípravy: 10 min + chladnutie čaju
Čas prípravy: 10 min + chladnutie čaju
Čo budeme potrebovať na 4 porcie?
- 4 vrecká kvalitného BIO ovocného čaju
- 1 liter vody
- 2 lyžice domáceho medu
- 2 hrste malín
- 2 broskyne
- hrsť mäty
- šťavu z malého citróna
- šťavu z 1 pomaranča
- ľad (vynecháme, ak robíme recept pre deti)
Ako budeme postupovať?
1. Čaj uvaríme ako obvykle, osladíme medom a necháme vychladnúť.
2. Do vychladnutého čaju pridáme maliny, broskyne nakrájané na kocky a mätu.
3. Prilejeme šťavu z pomaranča a citróna. Pridáme ľad podľa chuti a podávame.
V limonáde môžeme pokojne maliny vymeniť za čučoriedky či černice 😊.
2. Do vychladnutého čaju pridáme maliny, broskyne nakrájané na kocky a mätu.
3. Prilejeme šťavu z pomaranča a citróna. Pridáme ľad podľa chuti a podávame.
V limonáde môžeme pokojne maliny vymeniť za čučoriedky či černice 😊.
Nech ti chutí ;-)!
Aj kategóriu nápoje sme zahrnuli do našej knihy Z fitka do kuchyne špeciál III:
Aj kategóriu nápoje sme zahrnuli do našej knihy Z fitka do kuchyne špeciál III:
Ak si rada pochutnáš na zaujímavých nápojov, daj šancu aj týmto receptom:
Dopraj si výnimočnú sezónnu pochúťku: Levanduľovo-kokosové vegan latte
Domáci ľadový zelený čaj s marhuľami: tip na letné osvieženie
Limonáda z červených ríbezlí, pomaranča a mäty: tip na osviežujúci letný drink
Veronika Kašická
Redaktor vo Fitshaker
Úsmev na tvári, varecha v ruke a stále nové nápady. Tak nejako by som sa charakterizovala. Baví ma vymýšľať nové, zdravé a hlavne bezlepkové recepty na ktorých si pochutí naozaj každý. To že som komunikatívna a rada sa rozprávam s ľuďmi si môžete všimnúť na rozhovoroch ktoré pravidelne pribúdajú na našom blogu. Preto ak ti chýba motivácia rýchlo si nejaký prečítaj. ????
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.