Osviežujúca ovocná limonáda s malinami, broskyňami a pomarančom

Limonáda plná ovocia poteší v lete hádam každého. Určite nesiahaj po kupovaných presladených sirupoch či hotových limonádach plných cukru. Priprav si domácu „limču“ za pár minút 😊.

Čas prípravy: 10 min + chladnutie čaju

Čo budeme potrebovať na 4 porcie?

• 4 vrecká kvalitného BIO ovocného čaju
• 1 liter vody
• 2 lyžice domáceho medu
• 2 hrste malín
• 2 broskyne
• hrsť mäty
• šťavu z malého citróna
• šťavu z 1 pomaranča
• ľad (vynecháme, ak robíme recept pre deti)

Ako budeme postupovať?

1. Čaj uvaríme ako obvykle, osladíme medom a necháme vychladnúť.

2. Do vychladnutého čaju pridáme maliny, broskyne nakrájané na kocky a mätu.

3. Prilejeme šťavu z pomaranča a citróna. Pridáme ľad podľa chuti a podávame.

V limonáde môžeme pokojne maliny vymeniť za čučoriedky či černice 😊.

Nech ti chutí ;-)!

Aj kategóriu nápoje sme zahrnuli do našej knihy Z fitka do kuchyne špeciál III:

Ak si rada pochutnáš na zaujímavých nápojov, daj šancu aj týmto receptom:

Dopraj si výnimočnú sezónnu pochúťku: Levanduľovo-kokosové vegan latte

Domáci ľadový zelený čaj s marhuľami: tip na letné osvieženie

Limonáda z červených ríbezlí, pomaranča a mäty: tip na osviežujúci letný drink

• O autorovi
• Najnovšie príspevky

Veronika Kašická

Redaktorka vo Fitshaker

Úsmev na tvári, varecha v ruke a stále nové nápady. Tak nejako by som sa charakterizovala. Baví ma vymýšľať nové, zdravé a hlavne bezlepkové recepty na ktorých si pochutí naozaj každý. To že som komunikatívna a rada sa rozprávam s ľuďmi si môžete všimnúť na rozhovoroch ktoré pravidelne pribúdajú na našom blogu.Preto ak ti chýba motivácia rýchlo si nejaký prečítaj. 😊

Najnovšie články od Veronika Kašická (zobraziť všetky)

• Anett (- 11 kg): „Úspech je len vo vytrvaní.“ - 20. októbra 2020
• Natália (-7,8 kg): „Viac vládzem, nie som hneď unavená, som ohybnejšia a celkovo sa cítim zdravá a plná energie.“ - 13. októbra 2020
• Miladka: „Teraz ma nezastaví moja pohodlnosť, pretože pohyb sa stal prirodzenou súčasťou môjho života.“ - 6. októbra 2020

Článok bol pridaný dňa 10/07/2020 a zaradený do kategórie: NápojeReceptyRecepty pre detiRecepty pre deti od 1 rokaVegetariánske   |   Autor: Veronika Kašická