Osviežujúca domáca malinová limonáda

Limča z lesného ovocia je overená klasika, ktorá chutí azda každému. Príjemne kyslá chuť je do týchto teplých dní ako stvorená. Poďme si povedať, ako túto skvelú malinovú limonádu pripravíš.

Doba prípravy: 15 min

Čo budeme potrebovať na 2 porcie?

  • 100 g malín
  • 100 g červených ríbezlí (príp. černíc)
  • 100 g čučoriedok
  • 1/2 l perlivej vody
  • cca 10 lístkov mäty
  • 1 lyžičku kokosového cukru (voliteľné)
  • drvený ľad (môže byť aj v kockách)

Ako budeme postupovať?

1. Postup je úplne jednoduchý. Maliny, ríbezle a čučoriedky vložíme do mixéra a zalejeme vodou.

2. Pridáme mätu a cukor a všetko spolu rozmixujeme.

3. Na záver primiešame drvený ľad a môžeme podávať.

malinová limonáda

 

malinova limonada

Osviežujúca limonáda je hotová. Už sa len pokojne usadiť niekam na terasu, alebo na lehátko k bazénu a vychutnávať si slnečné lúče. :-)

 

Viac super receptov aj na letné osvieženie nájdeš v našich knihách Z fitka do kuchyne špeciál I, II či III:

zdravé recepty

 

Ochladiť a osviežiť ťa v letných dňoch môžu aj tieto recepty:

Domáca limonáda z nektarinky, broskyne a malín

Perfektná melónová limonáda

Domáci broskyňový ľadový čaj

Veronika Kašická

Redaktorka vo Fitshaker
Ako maskérka v divadle sa stretávam s mnohými vecami, ktoré obsahujú veľa chémie. Preto sa snažím o presadenie prírodnej kozmetiky a zdravého jedla aspoň v osobnom živote. Hľadanie a vytváranie nových veci pre telo a pleť z ingrediencií, ktoré nám ponúka sama príroda je moje veľké hobby. Verím, že jedného dňa si ľudia opäť všimnú, že kvalitné a zdravé prípravky na telo, tvár či vlasy sa dajú pripraviť aj doma bez zruinovania peňaženky.
Veronika Kašická

Článok bol pridaný dňa 27/07/2019 a zaradený do kategórie: NápojeRecepty   |   Autor: Veronika Kašická

Komentáre