-643949.jpg)
Tieto mini cheesecakes prinášajú dokonalú harmóniu chutí – jemný orechový korpus, nadýchanú tvarohovú plnku a osviežujúcu jahodovú polevu. Sú rýchle a jednoduché na prípravu, no zároveň elegantné a chutné. Tento recept je skvelou voľbou nielen na rodinné oslavy, ale aj ako zdravší dezert ku káve či čaju. S čerstvými jahodami a mätou na ozdobu ich jednoducho musíte vyskúšať! 😊
Ako na to?
1
Príprava korpusu: Vlašské orechy opečieme na suchej panvici.
2
Ovsené vločky spolu s orechmi, kokosovým olejom, medom a štipkou soli rozmixujeme do jemnej zmesi.
3
Rovnomerne natlačíme do košíčkov a dáme do chladničky.
4
Príprava plnky: V miske zmiešame tvaroh, grécky jogurt, med, vajcia, vanilkový puding a citrónovú kôru. Všetko prešľaháme dohladka.
5
Tvarohovú plnku nalejeme na pripravené korpusy.
6
Pečenie: Na spodok rúry dáme plech s vodou, aby bol dezert nadýchaný.
7
Cheesecakes pečieme pri 170 °C približne 25–30 minút. Necháme vychladnúť aspoň 2 hodiny.
8
Príprava polevy: Mrazené jahody s medom povaríme 10 minút, prepasírujeme a zahustíme škrobom rozpusteným vo vode. Vzniknutú omáčku varíme do zhustnutia a necháme vychladnúť.
9
Cheesecakes polejeme jahodovou polevou a ozdobíme čerstvými jahodami a mätou.
EXTRA TIP: Polevu môžete pripraviť aj z iného ovocia, napríklad z malín alebo čučoriedok, podľa chuti. 😊
Dobrú chuť! 🍓
Zdravé raňajkové kaše na Fitshakeri: Začni deň správne! 🌞
🍓Tvoj deň začína správnou voľbou – výživnými a chutnými raňajkami! Objav radosť z jednoduchých, no výnimočných receptov, ako sú naše nepečené mini cheesecakes.
A teraz si predstav, že tieto výnimočné chute môžeš obohatiť ešte viac – s našimi špeciálnymi raňajkovými kašami z Fitshaker e-shopu.
Kaše z našej ponuky sú plné vlákniny, bielkovín a prírodných surovín, ktoré ti dodajú energiu na celý deň. Sú ideálne na rýchle raňajky pred náročným dňom alebo ako základ pre tvoje obľúbené kašové recepty.
➡️ Vyber si svoju obľúbenú raňajkovú kašu a začni deň s úsmevom! Klikni na e-shop Fitshaker a objav, aké jednoduché je pripraviť si lahodné a výživné raňajky!Nech tvoj deň začne výnimočne – chutne a zdravo! 🥣🌟
-643949-small.jpg)
Ahojte 😊 Ja som Sandra. Som foodblogerka, tvorkyňa receptov a fotografka jedla. Milujem jedlo, život, výlety a moju rodinu. Varím od malička a to vďaka môjmu otcovi, ktorému som venovala aj svoj blog. Baví ma vytvárať recepty, ktoré sú jednoduché, ľahké, rýchle a vhodné pre všetkých. Varenie je mojou vášňou a dúfam, že aj vy si ho vďaka mojim receptom zamilujete. Viac o mne nájdete na mojom blogu www.varime.blog