Milujem sladké. Čo s tým? – Webinár s Evkou Dvoráčkovou

Sladkosti. Kameň úrazu mnohých žien. Jedna tyčinka sem, kúsok koláčika tam, kopček cukru do kávy, ochutená minerálka a ešte šup kúsoček čokoládky do úst… Aj ty sa nevieš zbaviť tejto “zákeráckej” neresti, ktorá nám spôsobuje nepekné faldíky na brušku a ešte škaredšiu celulitídu na zadku? V pondelkovom webinári sa budeme venovať len a len tejto téme. Rozlúštime šifru prečo máme chute na sladké, ako ich eliminovať, či dopriať si alternatívu, ktorá postave neublíži.

Čo sa na webinári dozvieš? 

  • Čo robiť ak som závisláčka na sladkostiach a musím ich mať na dennom poriadku. Dať im úplne červenú, alebo nahradiť ich niečím iným?
  • Kedy by sme si počas dňa mohli dopriať sladké?
  • Ktoré alternatívy cukru sú najlepšie? (med, trstinový…a pod.)
  • kedy je najlepší čas na ovocie a ktoré sušené ovocie je pre nás vhodné?
  • Čo ak neviem bez sladkej kávy žiť?
  • Ktoré tyčinky môžu tvoriť súčasť nášho jedálnička?
  • …a veľa ďalšieho :-)

webinar-fitshaker-eva-dvora

Kedy sa webinár uskutoční?

V pondelok večer (25.mája 2015) o 21:00 hod.

Kto je Evka Dvoráčková? 

Evka je osobná trénerka, bývalá modelka a dokonca aj budúca mamina. Vie aké to je bojovať s kilečkami, držať diéty a snažiť sa vyzerať skvelo. Každodenne inšpiruje ľudí na svojej Facebook-ovej stránke a motivuje ich žiť nielen život plný zdravia, ale aj život svojich snov. Má svoj Youtube kanál, kde prostredníctvom videí radí ľuďom ako schudnúť a ako sa cítiť skvelo vo vlastnom tele. Evka je aj spoluatorkou knihy Z fitka do kuchyne 2, kde môžete nájsť aj jej recepty.

Evka a jej nádherná premena. 

webinar-fitshaker-evka5jpg

 

Evka je presvedčená, že žiadny sen nie je príliš veľký, aby sa nedal dosiahnuť. Snívajte, pracujte na sebe, milujte sa a bojujte! Staňte sa lepšou ako ste boli včera…aj prostredníctvom tohto webinára :-).

webinar-fitshaker-evka1jpg

Aké sladké alternatívy zvoliť, aby náš cukor v krvi nestúpol do závratných výšin a nemuseli sme mať výčitky svedomia?  

webinar-fitshaker-evka2jpg

 

Ako sa prihlásiť na WEBINÁR?

1. Registruj sa na Fitshakeri ZDARMA (ak si tak ešte neurobila)

2. So svojím e-mailom a heslom, pod ktorými si registrovaná na Fitshakeri sa prihlásiš TU

3. Internetové vysielanie rozhovoru bude prebiehať v časti ŽIVÉ PRENOSY TU

Z vysielania budeme robiť aj záznam, umiestnený bude v sekcii ARCHÍV (pre PREMIUM členov).

webinar-fitshaker-evka4

Palec hore pre všetkých, ktorí si nás v pondelok večer zapnú. Nezabudni zdielať tento článok a dať o ňom vedieť aj kamoškám. A ešte niečo, ak máš na túto tému akúkoľvek otázku, napíš nám ju do komentára pod článok.

Tešíme sa na teba! Dopočutia v pondelok :-)

webinar-zdarma-fitshaker-webinar-dvorackova

Lucia Švaral

Článok bol pridaný dňa 21/05/2015 a zaradený do kategórie: Stravovanie   |   Autor: Lucia Švaral

Komentáre