Fitshaker podcast č. 17: Spoznaj cvičiteľku a hlas Fitshaker podcastu Andrejku Peniakovú

Andrejka je obľúbená inštruktorka, s ktorou si cez Fitshaker môžeš zacvičiť pilates, jogu a gravidjogu. Dnes nebude spovedať ona, ale žezlo prevezmem ja, jej dobrá kamarátka, rádiová spíkerka a inštruktorka jogy Adri Špronglová. Dozvieš sa, ako sa Andrejka dostala na cestu predcvičovania, čo ju ovplyvnilo, kto je pre ňu inšpiráciou, ako sa pripravuje na rolu maminy, ale aj to, ako sme sa spoznali a či sme si sadli od prvého momentu!

Andrejka od detstva milovala tanec, ktorý je jej vášňou a je pre ňu esenciou ženskosti. Prezradila však aj to, že sa rada popreháňa po palubovke, a zaspomína na svoje basketbalové časy.

andrea peniaková

 

zumba

 

joga

 

londýn

 

cvičenie jogy

 

podcasty o zdravom jedle

 

adriana spronglova

 

 

 

Vo Fitshaker podcastoch sa rozprávame s inšpirujúcimi hosťami na tému zdravia z rôznych uhlov pohľadu. Fit telo, pokojná myseľ, zdravý vzťah k sebe samému aj k svetu. Fitshaker podcast ti prináša virtuálne fitnesko www.fitshaker.sk.

fitshaker podcast

 

Aj toto by ťa mohlo zajať:

Moderátorka Adriana Špronglová: Ako jóga zmenila môj život

Prečo je vhodné v tehotenstve posilňovať zadok? 5x bezpečné cviky pre tehotné

9x joga cviky na TOP strečing celého tela + VIDEOTRÉNING

Gravid joga: 5x skvelé cviky pre tehotné na uvoľnenie chrbta

Adriana Špronglová

Článok bol pridaný dňa 25/01/2021 a zaradený do kategórie: Fitshaker podcasty   |   Autor: Adriana Špronglová

Komentáre