Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Fitshaker podcast č. 17: Spoznaj cvičiteľku a hlas Fitshaker podcastu Andrejku Peniakovú

Andrejka je obľúbená inštruktorka, s ktorou si cez Fitshaker môžeš zacvičiť pilates, jogu a gravidjogu. Dnes nebude spovedať ona, ale žezlo prevezmem ja, jej dobrá kamarátka, rádiová spíkerka a inštruktorka jogy Adri Špronglová. Dozvieš sa, ako sa Andrejka dostala na cestu predcvičovania, čo ju ovplyvnilo, kto je pre ňu inšpiráciou, ako sa pripravuje na rolu maminy, ale aj to, ako sme sa spoznali a či sme si sadli od prvého momentu!

Andrejka od detstva milovala tanec, ktorý je jej vášňou a je pre ňu esenciou ženskosti. Prezradila však aj to, že sa rada popreháňa po palubovke, a zaspomína na svoje basketbalové časy.
andrea peniaková
 
zumba
 
joga
 
londýn
 
cvičenie jogy
 
podcasty o zdravom jedle
 
adriana spronglova
 
fitshaker podcast
Fotka autora
Adriana Špronglová
Redaktor vo Fitshaker

Som rádiová spíkerka a lektorka jogy, ktorá miluje športy od výmyslu sveta, adrenalín, hory, prírodu a tanec. Vo svojej koži sa cítim vtedy, keď môžem sedieť pri dobrej káve s ľuďmi, spovedať ich a inšpirovať sa ich príbehmi a životom.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.