Fitshaker podcast č. 17: Spoznaj cvičiteľku a hlas Fitshaker podcastu Andrejku Peniakovú
Andrejka je obľúbená inštruktorka, s ktorou si cez Fitshaker môžeš zacvičiť pilates, jogu a gravidjogu. Dnes nebude spovedať ona, ale žezlo prevezmem ja, jej dobrá kamarátka, rádiová spíkerka a inštruktorka jogy Adri Špronglová. Dozvieš sa, ako sa Andrejka dostala na cestu predcvičovania, čo ju ovplyvnilo, kto je pre ňu inšpiráciou, ako sa pripravuje na rolu maminy, ale aj to, ako sme sa spoznali a či sme si sadli od prvého momentu!
Andrejka od detstva milovala tanec, ktorý je jej vášňou a je pre ňu esenciou ženskosti. Prezradila však aj to, že sa rada popreháňa po palubovke, a zaspomína na svoje basketbalové časy.
Vo Fitshaker podcastoch sa rozprávame s inšpirujúcimi hosťami na tému zdravia z rôznych uhlov pohľadu. Fit telo, pokojná myseľ, zdravý vzťah k sebe samému aj k svetu. Fitshaker podcast ti prináša virtuálne fitnesko www.fitshaker.sk.
Aj toto by ťa mohlo zajať:
Moderátorka Adriana Špronglová: Ako jóga zmenila môj život
Prečo je vhodné v tehotenstve posilňovať zadok? 5x bezpečné cviky pre tehotné
9x joga cviky na TOP strečing celého tela + VIDEOTRÉNING
Gravid joga: 5x skvelé cviky pre tehotné na uvoľnenie chrbta
- Fitshaker podcast č. 21: O movemente, vzťahu a živote s Mary a Adriánom Bartalosovcami - 22. februára 2021
- Fitshaker podcast č. 19: Jogou proti stresu a úzkosti s Ninou Menkynovou - 8. februára 2021
- Fitshaker podcast č. 17: Spoznaj cvičiteľku a hlas Fitshaker podcastu Andrejku Peniakovú - 25. januára 2021
Článok bol pridaný dňa 25/01/2021 a zaradený do kategórie: Fitshaker podcasty | Autor: Adriana Špronglová
Komentáre
Nový cvičebný program!
