Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára
Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...
Najskôr sa dôkladne rozcvičíme. Začneme prstami na nohách a postupne, pomalým tempom si prejdeme celé telo. Posilníme si nielen ruky, ale aj prsné svaly. Dobrá posilka bude aj dvíhanie bábätka, ale aby sme vládali, treba sa na to pripraviť :-).
Pomôcky: stolička, činky (príp. fľašky s vodou)
Členstvo si môžeš zrušiť kedykoľvek stlačením tlačidla Ukončiť členstvo. Navyše máš u nás 100% garanciu vrátenia peňazí, ak nebudeš spokojná.
Živé prenosy bez archívu
Viac ako 1 500 cvičebných videí
Viac ako 150 náučných videí o strave
Archív videí zo živých prenosov
Zľavové kódy do Fitshaker e-shopu
Darček v časti Na stiahnutie
Notifikácie motivujúce k cvičeniu
Štatistiky cvičenia a prehľadný kalendár
Plný obsah PREMIUM členstva
Každý mesiac nový jedálniček na chudnutie s porciami na mieru
Personalizácia jedálnička vylúčením vybranej suroviny
Zodpovedanie otázok o zdravej strave e-mailom
