Informácie o cvičení
Mala si náročný deň? Niekto ťa nahneval? Tak toto videjko je pre teba ako stvorené. ;-)
V dnešnom tréningu si Zora pripravila opäť makačku na celé telo s využitím bojových prvkov, takže si nielenže perfektne zacvičíme ale sa aj poriadne vyventilujeme.
Pripravená? Tak klikni na PLAY a ideme na to!
Pomôcky: expander (môžeš ho však nahradiť činkami/ fľašami s vodou/ kilovými múkami...čo doma máš ;-) )
V dnešnom tréningu si Zora pripravila opäť makačku na celé telo s využitím bojových prvkov, takže si nielenže perfektne zacvičíme ale sa aj poriadne vyventilujeme.
Pripravená? Tak klikni na PLAY a ideme na to!
Pomôcky: expander (môžeš ho však nahradiť činkami/ fľašami s vodou/ kilovými múkami...čo doma máš ;-) )
Pomôcky
Vhodné
Inštruktor
Zora CzoborováAEROBIC
Zora Czoborová vyštudovala telovýchovu a biológiu na Univerzite Komenského v Bratislave. Po dennom štúdiu si urobila doktorandské štúdium na telovýchove s titulom PhD. Zora má za sebou rad športových úspechov. Je štvornásobnou majsterkou Slovenska vo fitnes, a to v rokoch: 1995, 96, 97, 98. V roku 1994 sa stala majsterkou Slovenska v aerobiku. Okrem toho získala certifikáty a diplomy v oblasti fitnesu a aerobiku. V rokoch 1995 a 96 účinkovala v športovom programe HIT FIT, ktorý sa natáčal na Kanárskych ostrovoch. V rokoch 2003 a 2004 účinkovala na Markíze v rannej relácii Teleráno. Od leta 2018 si s ňou môžeš zacvičiť aj na Fitshakeri 😊.
Čítať viacZapojené partie
Celé telo
