HARMÓNIA TELA A DUŠE 2020 - 2. oddychový deň

Gratulujeme! Máš už odcvičené!

Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára

Chceš si zacvičiť toto video?

Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...

HARMÓNIA TELA A DUŠE 2020 - 2. oddychový deň

Bez inštruktora

Nenastavená

0 kcal

5.0

0 min

2875 videní

Informácie o cvičení

Dnes je oddychový deň. Preto si odpočiň, vylož nohy, prečítaj si obľúbenú knižku, pusti si obľúbenú hudbu a tancuj, či spievaj – jednoducho rob, čo ťa baví a napĺňa tvoje srdce šťastím. :-)

A keď budeš v tichosti sama so sebou, spýtaj sa svojho vnútra tieto otázky...

Tak nádherný oddychový deň! :-)

MÁŠ CHUŤ SI AJ ZACVIČIŤ? Pilates zostavička na spevnenie chrbta s Andrejkou (15 min.)

MÁŠ CHUŤ SI ZAMEDITOVAŤ? Meditácia - tvár ako naše zrkadlo (11 min.)