Informácie o cvičení
Sústredíš sa viac na to pozitívne alebo negatívne? Ktoré emócie v sebe živíš, tie budú aj narastať. Rovnako to platí všade – v našom tele, psychike, vo vzťahoch.... kdekoľvek si vieš predstaviť. Začni sa vedome rozhodovať, čomu budeš venovať svoju pozornosť. Budeš sa viac zameriavať na každodenné úspechy a príjemné momenty? Alebo skôr na drobné zlyhania? Tomu čo sa ti podarí alebo tomu čo nie? Rozhodnutie je len na tebe. Držíme ti na tvojej ceste palce.
Pomôcky
Bez pomôcok
Vhodné
Inštruktor
Monika StehlíkováVÝZVA DO PLAVIEK 2022
Som sprievodkyňou na ceste k hlbokému prepojeniu s telom a jeho múdrosťou. Som aj psychoterapeutkou a odborníčkou na vedomú prácu s telom. Mám ukončenú psychológiu, tanečno-pohybovú psychoterapiu, symboliku tela a mnohé prístupy práce s telom. Tejto téme sa venujem už 26 rokov. Som autorkou knihy Tajomstvo reči tela a celoročného online cyklu tréningov Z HLAVY DO TELA. Mojimi programami, tréningmi a konzultáciami prešli tisíce ľudí. Pracujem s veľkou dávkou ľudskosti a profesionality. Mojou hlbokou túžbou je, aby sa na Slovensku žilo s väčšou ľahkosťou. Ako? Cez láskavosť k sebe!
Čítať viac
