Informácie o cvičení
Sústredíš sa viac na to pozitívne alebo negatívne? Ktoré emócie v sebe živíš, tie budú aj narastať. Rovnako to platí všade – v našom tele, psychike, vo vzťahoch.... kdekoľvek si vieš predstaviť. Začni sa vedome rozhodovať, čomu budeš venovať svoju pozornosť. Budeš sa viac zameriavať na každodenné úspechy a príjemné momenty? Alebo skôr na drobné zlyhania? Tomu čo sa ti podarí alebo tomu čo nie? Rozhodnutie je len na tebe. Držíme ti na tvojej ceste palce.
Pomôcky: bez pomôcok
Pomôcky
Bez pomôcok
Vhodné
Inštruktor
Monika StehlíkováVÝZVA DO PLAVIEK 2022
Som sprievodkyňou na ceste k hlbokému prepojeniu s telom a jeho múdrosťou. Som aj psychoterapeutkou a odborníčkou na vedomú prácu s telom. Mám ukončenú psychológiu, tanečno-pohybovú psychoterapiu, symboliku tela a mnohé prístupy práce s telom. Tejto téme sa venujem už 26 rokov. Som autorkou knihy Tajomstvo reči tela a celoročného online cyklu tréningov Z HLAVY DO TELA. Mojimi programami, tréningmi a konzultáciami prešli tisíce ľudí. Pracujem s veľkou dávkou ľudskosti a profesionality. Mojou hlbokou túžbou je, aby sa na Slovensku žilo s väčšou ľahkosťou. Ako? Cez láskavosť k sebe!
Čítať viac
