Chcem schudnúť, ale neviem, čo robiť. Ak je to aj tvoj prípad, pozri si rady od trénera, ako začať.

chudnutie

Ako na chudnutie? Tieto 4 veci urob ako prvé!

Vláčna, jemne sladká a plná bielkovín. Skvelá ako zdravší koláčik ku káve, rýchle raňajky alebo desiata bez výčitiek.

tvarohová bábovka

Fit tvarohová bábovka

Zemiaky so zeleninou a mäskom odporúčame zapekať už rovno v jednotlivých sklenených dózach, ušetríte si tým námahu z rozdeľovania jednotlivých porcií.

zemiaky s mäsom a zeleninou

Chutné zapekané zemiaky s kuracím mäsom a zeleninou

Voňavá ovsená kaša s jablkom, škoricou a medom. Rýchle a zdravé raňajky, ktoré zahrejú aj zasýtia. 🍎🥣

jablková kaša

Jablkovo-škoricová ovsená kaša

Klasické jedlo ázijskej kuchyne, ktoré sa spája s výraznou chuťou sójovej omáčky, chrumkavých arašidov a jemne pikantného nádychu chilli.

kungpao

Kuracie Kung-Pao ako z Ázie

Máš jedinú a jedinečnú šancu zaistiť si členstvo navždy za pôvodnú cenu.

fitshaker premium

Nová éra Fitshakera je tu! Objav, čo všetko ti nové členstvá prinesú

Jemné a nadýchané lievance s jesennou chuťou tekvice a škorice sú dokonalým tipom na víkendové raňajky alebo sladkú desiatu.

fit lievance

Perfektné tekvicové lievance

Nová éra FITSHAKERA

Fitshaker Virtual B-day

Zapoj sa. Zašportuj si. Urob dobrý skutok. Získaj medailu.

10 rokov = 10 km = 1 medaila

Daruj pohyb!

Darčekový poukaz je vždy dobrý nápad

Darčekový poukaz na členstvo

Lyo ovocie

Zachováva si až 98 % výživových hodnôt!

Prémiové chrumkavé lyofilizované ovocie

Basic kolekcia v 3 farbách

Fitshaker BASIC kolekcia oblečenia dostupná v ďalšej žiadanej Nude farbe!

Ušili sme to, čo sme samy hľadali. Ty už nemusíš!

Lyo ovocie v čokoláde

Prémiové lyofilizované ovocie v prémiovej čokoláde.

Dokonalé lyofilizované ovocie v čokoláde

Fit novinky a bestsellery

Vybav svoje domáce fitko s nami

Máš všetko, čo potrebuješ na cvičenie?

Články autora: Matúš Špirko

Ako na chudnutie? Tieto 4 veci urob ako prvé!