Fitshaker

Prečo máme svalové kŕče a ako sa im vyhnúť? Akú rolu v tom zohráva horčík?

Aj teba trápia svalové kŕče? Prečo vznikajú? Aký význam v tom zohráva horčík, čiže magnézium? Ako si vybrať doplnok a kde v strave sa horčík nachádza?

Ako stravovanie ovplyvňuje našu hormonálnu sústavu?

Ako si udržať hormonálnu rovnováhu? Ako môže pomôcť stravovanie? Aké je to správne stravovanie? A čomu by sme sa mali vyhnúť?

Spoznaj vitamíny! Čo dôležité by si o nich mala vedieť?