O vegánstve nájdete množstvo protichodných názorov či výskumov. Cieľom tejto epizódy je pozrieť sa naň s nadhľadom ako na jednu z možností stravovania, ktorá nemusí vyhovovať každému.
Adri sa rozprávala s dlhoročnou vegetariánkou, teraz už vegánkou Barborou Kyškovou ReBarbora - veganblog, ktorá tvorí zdravé chutné vyvážené recepty a na kurzoch „Tvoja cesta k vegánstvu“ vedie ľudí, ako postupne a prirodzene prejsť na vegánsku stravu tak, aby telo dostalo všetko, čo potrebuje.
Odborný pohľad nám do debaty vniesol doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH., ktorý, ako píše vo svojej knihe Zdravie bez liekov, po infarkte prehodnotil svoj vzťah k jedlu a ako „zarytý mäsožravec“ objavil liečivú silu rastlinnej výživy.
NOVINKA: Ak sa radšej pozeráš ako iba počúvaš, skús si pozrieš tento podcast aj vo forme videa. A daj nám prípadne vedieť, ktorá forma sa ti páči viac:
Skvelé infošky o výžive ti prinesieme aj vo Výzve do plaviek 2022. Prihlasovanie je už spustené, začíname 2. 5. 2022:
Som rádiová spíkerka a lektorka jogy, ktorá miluje športy od výmyslu sveta, adrenalín, hory, prírodu a tanec. Vo svojej koži sa cítim vtedy, keď môžem sedieť pri dobrej káve s ľuďmi, spovedať ich a inšpirovať sa ich príbehmi a životom.