Blog

Sedenie je novodobé fajčenie: 3 rýchle cviky na stuhnutý chrbát

Dnešnú dobu by sme mohli nazvať aj dobou sedavou. Ak máš sedavé zamestnanie a v priebehu dňa málo pohybu, máme pre teba tipy na 3 rýchle cviky, ktorými určite potešíš svoj chrbát a uvoľníš napätie z tela. Začni s nimi už dnes a tvoje telo sa poteší.

Sezení je novodobé kouření: 3 rychlé cviky na ztuhlá záda

Dnešní dobu bychom mohli nazvat i dobou sedavou. Pokud máš sedavé zaměstnání a v průběhu dne málo pohybu, máme pro tebe tipy na 3 rychlé cviky, kterými určitě potěšíš svoje záda a uvolníš napětí z těla. Začni s nimi už dnes a tvoje tělo se bude radovat.

Konečne! Sedavej práci, ktorá zabíja, je koniec!