Aké jedlo pripraviť na Zelený štvrtok? Čo takto tento avokádový koláč s bazalkovo-hráškovo-syrovou plnkou. Vhodný na obed aj ako zdravé pohostenie.
Urodilo sa ti veľa cukety a nevieš čo s ňou? Ponúkame ti recepty z cukety na raňajky, obed, večeru ale aj desiatu v zdravom šate.
Nemusíš deťom na desiatu natierať rohlíky s maslom a salámou. Priprav im niečo chutnejšie a zdravšie. Naríklad taký jarný zdravý koláč s brokolicou a hráškom.
Perfektný chia-cuketový koláč, ktorý môžeš servírovať ako zdravé pohostenie pre návštevy. Ak urobíš paradajkový základ, pokojne z toho môže byť aj zdravá chia pizza.
Slaná štrúdľa s tvarohom, rukolou, čiernymi olivami a sušenými paradajkami. Dokonale sa hodí na pohostenie pre návštevy, ale aj ako zdravá desiata či olovrant.
Recept s olivami, sušenými paradajkami a syrom. Vznikne slaná bábovka. Vhodná ako desiata do školy, či slaný snack do práce.
Poznáš slaný koláč quiche? Skús verziu so špenátom a kurkumou, vhodné aj ako obed na leto.
Slaný polentový koláč s cibuľovým čatní – lahodná kombinácia chrumkavosti a jemnej sladko-slanej chuti! 🌽🧅
Vyskúšaj recept s bryndzou na quiche. Oživ ho napr. zelenou špargľou.
Famózny syrový quiche aj pre bezlepkáčov – lahodný, krémový a bez múky! 🧀🥧
Očistný deň č. 3: Jarný superkoláčik – ľahký, svieži a plný zdravých ingrediencií! 🍰🌿✨
