Blog

Slaný avokádový koláč s hráškom (nielen) na Zelený štvrtok

Aké jedlo pripraviť na Zelený štvrtok? Čo takto tento avokádový koláč s bazalkovo-hráškovo-syrovou plnkou. Vhodný na obed aj ako zdravé pohostenie.

Slaný koláč quiche so špargľou, s pórom, fetou a vlašskými orechami

Máš rada slaný koláč quiche? Vyskúšaj verziu so špargľou, vajíčkami, feta syrom, pórom a vlašskými orechami. Vhodný aj na obed.

30+ zdravých receptov z cukety: na raňajky, obed aj večeru

Urodilo sa ti veľa cukety a nevieš čo s ňou? Ponúkame ti recepty z cukety na raňajky, obed, večeru ale aj desiatu v zdravom šate.

Perfektný zdravý koláč s brokolicou a hráškom: ideálna desiata deťom do školy

Nemusíš deťom na desiatu natierať rohlíky s maslom a salámou. Priprav im niečo chutnejšie a zdravšie. Naríklad taký jarný zdravý koláč s brokolicou a hráškom.

Super zdravý slaný cuketový koláč s chia semienkami

Perfektný chia-cuketový koláč, ktorý môžeš servírovať ako zdravé pohostenie pre návštevy. Ak urobíš paradajkový základ, pokojne z toho môže byť aj zdravá chia pizza.

Slaný koláč na veľkonočné sviatky? Štrúdľa s tvarohom a rukolou

Slaná štrúdľa s tvarohom, rukolou, čiernymi olivami a sušenými paradajkami. Dokonale sa hodí na pohostenie pre návštevy, ale aj ako zdravá desiata či olovrant.

Netradičná slaná bábovka. Vynikajúca desiata do školy či snack do práce

Recept s olivami, sušenými paradajkami a syrom. Vznikne slaná bábovka. Vhodná ako desiata do školy, či slaný snack do práce.

Letný fitness quiche so špenátom a kurkumou

Poznáš slaný koláč quiche? Skús verziu so špenátom a kurkumou, vhodné aj ako obed na leto.

Slaný polentový koláč s cibuľovým čatní

Rýchly jarný quiche s bryndzou a špargľou

Vyskúšaj recept s bryndzou na quiche. Oživ ho napr. zelenou špargľou.

Famózny syrový quiche aj pre bezlepkáčov

Očistný deň č. 3: Jarný superkoláčik