Jednoduché a efektné vianočné stromčeky z lístkového cesta s bazalkovým pestom, syrom a koreninami. Skvelé ako slané pohostenie počas sviatkov, ktoré môžete doplniť bylinkovým jogurtovým dipom.

stromčeky s pestom a bylinkovým dipom

Vianočné stromčeky s pestom a bylinkovým dipom

Tento slaný snack môžeš pripraviť na Vianoce alebo aj silvestrovskú oslavu. 

slané pečivo na vianoce

Vianočné špenátové stromčeky – slané pečivo (nielen) na Vianoce

Máš rada slané pečivo? Pozri recept na korenistú focacciu so sušenými paradajkami. Je to skvelý snack na cesty, olovrant či pohostenie pre návštevy.

focaccia zo sušených paradajok

Tip na olovrant či snack pre návštevy: talianska focaccia so sušenými paradajkami

Rýchle, výživné a lahodné cestoviny s mletým morčacím mäskom, cottage-rajčinovou omáčkou a čerstvou bazalkou. Perfektné na obed či večeru.

cestoviny

Krémové cestoviny s mletým mäskom a rajčinovou omáčkou plnou bielkovín

Pizza je jedným z najobľúbenejších jedál na svete, no klasická verzia nie vždy zapadá do redukčného jedálnička. Táto verzia cottage pizze je však plná bielkovín, nutrične vyvážená a skvelá aj pri zdravom stravovaní.

zdravá pizza

Cottage pizza: Chutná a zdravá alternatíva

Rýchle, výživné a chrumkavé tuniakové placky, ktoré si zamiluješ na obed, večeru alebo ako zdravý snack. Perfektné s cottage cheese!

tuniak placky

Chrumkavé tuniakové placky plné bielkovín

Mini cheesecakes sú lahodnou kombináciou krémovej tvarohovej plnky, orechového korpusu a sviežej jahodovej polevy. Ideálne pre každú príležitosť!

cheesecake

Mini cheesecakes s jahodovou polevou

Takto môže vyzerať tvoj deň plný vyváženej stravy!

jedálniček

Zdravý jedálniček na 1 deň: Inšpirácia od výživovej poradkyne

Máš v mrazáku čučoriedky? Dopraj si ich v tomto chutnom koláči. Tvarohový cheesecake je obohatený o citrón a vanilku. Božská kombinácia.

cheesecake plný bielkovín 

Čučoriedkovo-tvarohový cheesecake: MEGA dobrý koláč bohatý na bielkoviny

Tvoja motivácia pre zdravý a úspešný rok!

Fitshaker Virtual B-day

Zapoj sa. Zašportuj si. Urob dobrý skutok. Získaj medailu.

10 rokov = 10 km = 1 medaila

Daruj pohyb!

Darčekový poukaz je vždy dobrý nápad

Darčekový poukaz na členstvo

Lyo ovocie

Zachováva si až 98 % výživových hodnôt!

Prémiové chrumkavé lyofilizované ovocie

Basic kolekcia v 3 farbách

Fitshaker BASIC kolekcia oblečenia dostupná v ďalšej žiadanej Nude farbe!

Ušili sme to, čo sme samy hľadali. Ty už nemusíš!

Lyo ovocie v čokoláde

Prémiové lyofilizované ovocie v prémiovej čokoláde.

Dokonalé lyofilizované ovocie v čokoláde

Fit novinky a bestsellery

Vybav svoje domáce fitko s nami

Máš všetko, čo potrebuješ na cvičenie?

Blog

Články so značkou: slané pečivo

Vianočné stromčeky s pestom a bylinkovým dipom

Vianočné špenátové stromčeky – slané pečivo (nielen) na Vianoce

Tip na olovrant či snack pre návštevy: talianska focaccia so sušenými paradajkami