Ak si aj nikidy neskúšala recept na domáce slané pečivo, teraz to zmeň. špaldovo-ražné pečivo s červenou cibuľkou a čiernymi olivami je mega chutné.

Vynikajúce domáce slané pečivo z ražnej a špaldovej múky: cibuľové vence s olivami

Domáci špaldovo-ražný chlebík s chrumkavou kôrkou

ražný chlieb

Pizza je jedným z najobľúbenejších jedál na svete, no klasická verzia nie vždy zapadá do redukčného jedálnička. Táto verzia cottage pizze je však plná bielkovín, nutrične vyvážená a skvelá aj pri zdravom stravovaní.

zdravá pizza

Cottage pizza: Chutná a zdravá alternatíva

Lahodný tiramisu koláč s ovseným korpusom, krémovým tvarohom a jemnou kávovou arómou. Perfektné zdravé raňajky plné bielkovín!

raňajkový koláč tiramisu

Skvelý tiramisu koláč na raňajky

Rýchle, výživné a lahodné cestoviny s mletým morčacím mäskom, cottage-rajčinovou omáčkou a čerstvou bazalkou. Perfektné na obed či večeru.

cestoviny

Krémové cestoviny s mletým mäskom a rajčinovou omáčkou plnou bielkovín

Chrumkavý wrap plný tuniaka, syrovej nátierky, špenátu a mozzarelly. Rýchly a výživný recept, ideálny na obed alebo večeru!

tuniakovy wrap

Tuniakový wrap so špenátom a mozzarellou

Zdravé stravovanie bez laktózy môže byť pestré, chutné a zároveň výživné!

jedálniček

Bezlaktózový jedálniček na 1 deň od výživovej poradkyne

Tento krok je tou najlepšou investíciou do seba a svojho zdravia.

ako jesť zdravo

Začiatky v zdravom stravovaní – ako na to?

Majka prešla úžasnou premenou! 💪 Po náročnej operácii sa nevzdala, schudla 14,5 kg a dnes žije aktívnejší a zdravší život. Nechaj sa inšpirovať!

Blog

Články so značkou: ražné pečivo

Vynikajúce domáce slané pečivo z ražnej a špaldovej múky: cibuľové vence s olivami

Domáci špaldovo-ražný chlebík s chrumkavou kôrkou