7 dôvodov, prečo je more zdravé pre telo aj dušu: účinky morskej vody, vzduchu a plávania

benefity mora

7 dôvodov, prečo si tento rok určite dopriať more 🌊

Cuketové placky po grécky (Kolokythokeftedes) Jednoduché a chutné jedlo z nastrúhanej cukety, syra feta a čerstvých byliniek.

cuketove placky

Výnimočné cuketové placky na grécky spôsob

Zdravé pečené placky z cukety s údeným syrom – jednoduché, chrumkavé a ideálne ako ľahký obed či večera.

placky z cukety

Chrumkavé cuketové placky s údeným syrom z rúry

Fit perník s cuketou, kakaom a škoricou, ktorý je prirodzene vláčny a má nižší obsah cukru. Skvelý aj ako zdravší koláčik ku káve.

perník

Šťavnatý cuketový perník s jahodovým džemom

Aj táto obľúbená klasika sa dá pripraviť v menej kalorickej, no rovnako chutnej verzii.

karfiol so zemiakmi

Vyprážaný karfiol s odľahčenou tatarkou

Pripravili sme pre teba 1-dňový letný jedálniček, ktorý je plný farieb, chutí a inšpirácie.

Letny jedalnicek

Svieži letný jedálniček na 1 deň podľa výživovej poradkyne

4 recepty od výživovej poradkyne, ktoré ti dokážu, že vegetariánska strava je lahodná a výživná.

Vegetariánsky jedálniček

1 deň bez mäsa: Vegetariánsky jedálniček podľa výživovej poradkyne

Povaľuje sa ti doma cuketa a hľadáš super recept? Vyskúšaj tieto cuketové placky pečené v rúre. Sú jednoduché, rýchlo hotové a s nízkym obsahom kalórií.

placky bez smaženia

Famózne cuketové placky bez smaženia

Nová letná Outdoor výzva

Fitshaker Virtual B-day

Zapoj sa. Zašportuj si. Urob dobrý skutok. Získaj medailu.

10 rokov = 10 km = 1 medaila

Daruj pohyb!

Darčekový poukaz je vždy dobrý nápad

Darčekový poukaz na členstvo

Lyo ovocie

Zachováva si až 98 % výživových hodnôt!

Prémiové chrumkavé lyofilizované ovocie

Basic kolekcia v 3 farbách

Fitshaker BASIC kolekcia oblečenia dostupná v ďalšej žiadanej Nude farbe!

Ušili sme to, čo sme samy hľadali. Ty už nemusíš!

Lyo ovocie v čokoláde

Prémiové lyofilizované ovocie v prémiovej čokoláde.

Dokonalé lyofilizované ovocie v čokoláde

Fit novinky a bestsellery

Vybav svoje domáce fitko s nami

Máš všetko, čo potrebuješ na cvičenie?

Blog

Články so značkou: more

7 dôvodov, prečo si tento rok určite dopriať more 🌊