Čo sú to bielkoviny, odkiaľ ich získavame a aký názor má tréner a výživový poradca Miro Ort na doplnky výživy - proteínové prášky?
Kreatín, glutamín a vitamíny. Ak to s cvičením myslíš vážne, mala by si zvážiť, ktoré doplnky výživy by si mala užívať.
Pre správny vývoj tvojho budúceho bábätka je dôležité poskytnúť mu zdravé prostredie pre jeho rast. To docieliš stravou. Akou?
