Ak aj ty máš rada hranolčeky, no smaženie ťa odrádza, vyskúšaj zdravšiu verziu z kalerábu pripravenú v rúre. Rýchly večera do 20 minút!
Skús tieto jednoduché avokádové lievance ako fitt večeru po tréningu. Prípravu zvládnu aj deti a pochutí si na ňom celá rodina.
Kedy by sa mala jesť večera? A čo je najideálnejšie na ňu jesť? Ktoré markonutrienty by mali prevládať, aby si mala čo najdlhší pocit zasýtenia?
