Blog

#215 Veronika (-16 kg): „Schudla som, až keď som začala počúvať svoje telo.“

Až keď sa Veronika naučila načúvať svojmu telu, spomaliť a dopriať si odpočinok, začala naozaj chudnúť – a to až 16 kíl!

#203 Tamara Potúčková (-20 kg): „Vďaka plánovaniu a zapisovaniu som schudla 20 kíl.“

Plánovanie jedálnička a zmena priorít jej najviac pomohli, aby schudla a cítila sa opäť krásna vo svojom tele.

Fitshaker hľadá šéfredaktorku a social media divu

Fitshaker hľadá novú, super posilu do nášho tímu a preto neváhaj, čítaj a posielaj svoj životopis :-). Tešíme sa na nového člena nášho veselého tímu!

10 fantastických vecí, ktoré s tebou urobia 2 mesiace cvičenia

Biba a jej premena: "Láska ma motivovala, aby som schudla 40 kíl."