Články so značkou brokolica recepty

Všetky

Recepty

Zdravie

Cvičenie

Stravovanie

Všeobecné

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

Fit pobyty a dovolenky

Články so značkou: brokolica recepty

14 Apr 2022

Zapekané kuracie mäso s brokolicou a ryžou z jedného pekáča

Na prípravu tohto jedla ti stačí jedna zapekacia miska. Kuracie prsia, brokolica aj ryža, to všetko bude jej obsahom.

Antónia Smetanková

11 Apr 2022

Zeleninové mufiny s mrkvou, cuketou a brokolicou

Skvelý spôsob ako dostať do jedla viac zeleniny. Priprav si tieto muffiny na raňajky, desiatu, alebo ako občerstvenie na cesty.

Antónia Smetanková

26 Nov 2021

Zemiakovo-syrovo-brokolicové placky

Poďme si spolu pripraviť tieto vynikajúce zelené placky so syrom, brokolicou, zemiakmi a cuketou.

Ivana Maheľová (Eľková)

6 Aug 2021

Pečené kuracie stehná v kokosovej omáčke s brokolicou a cuketou

Vykostené kuracie stehná majú veľmi chutné mäso. Vyskúšaj si z neho pripraviť tento obed s cuketou a brokolicou.

Antónia Smetanková

8 Júl 2021

Mrkvovo-brokolicové placky so syrom a s jogurtovým dipom

Vyskúšaj recept na zdravé mrkvovo-brokolicové placky so syrom, ktoré super chutia s jogurtovým dipom.

Ivana Maheľová (Eľková)

28 Apr 2021

Brokolicové halušky s bryndzou do 25 minút

Aj tradičné slovenské jedlo akými sú halušky s bryndzou, môžeš pripraviť v zdravšom šate. Pridaním rozmixovanej brokolice do cesta získajú vyššiu nutričnú hodnotu - napr. zvýšime obsah prospešnej vlákniny.

Viktória Janov

Ako získať vysnívanú postavičku?

Pridaj sa k nám a my ti pomôžeme namiešať ten správny kokteil cvikov, určených priamo pre teba.

Chcem sa pridať

13 Apr 2021

Zapekané bagetky s brokolicou a tvarohom

Vyskúšaj tento recept s brokolicou na zapečené bagetky. Výborná desiata aj zdravé pohostenie.

Antónia Smetanková

2 Apr 2021

Nadýchané a šťavnaté vajíčkové mafiny s brokolicou a paprikou

Tieto šťavnaté nadýchané vajíčkové mafiny sú super ako raňajky, zdravý snack, či večera plná bielkovín. A môže si ich vziať aj so sebou na cesty.

Viktória Janov

17 Feb 2021

Fantastické kuracie soté s brokolicou a šampiňónmi: iba 25 minút a máš HOTOVO!

Toto na prípravu jednoduché lahodné kuracie soté s brokolicou ťa prekvapí tým, aké je fantastické. Navyše, pripravené za menej ako 30 minút.

Viktória Janov

4 Sep 2020

Tip na zdravý rýchly jesenný obed: Cestoviny s tekvicovou omáčkou a pečenou brokolicou

Čo takto pripraviť si dnes rýchly obed aj pre deti, ktorý bude bez mäsa? Vyskúšaj tieto cestoviny v tekvicovej omáčke s pečenou brokolicou.

Antónia Smetanková

17 Aug 2020

Tip na zdravé raňajky, desiatu aj večeru: hráškovo-brokolicová nátierka

Ak aj nemáš brokolicu veľmi v obľube, vďaka tomuto receptu možno zmeníš názor. Hráškovo-brokolicová nátierka je totiž fantastická!

Antónia Smetanková

20 Júl 2020

Tip na rýchly obed či večeru do 20 minút: Cestoviny s brokolicovým pestom

Netráv v lete veľa času prípravou obeda. Vyskúšaj tento rýchly recept za 20 minút na cestoviny s brokolicovým pestom. Mňamka!

Viktória Janov

16 Máj 2020

Rýchly zdravý obed či večera do 30 minút: brokolicové karí s kokosovým mliekom

Prines si exotiku na tanier aj ty. S týmto brkolicovým karí s kokosovým mliekom sa ti to určite podarí. Servíruj napríklad s cirokom.

Maruš Matiášová

18 Okt 2019

Fantastický brokolicový šalát s edamame a zelenými fazuľkami na orientálny spôsob

Rozmýšľaš aké jedlá z brokolicou by si mohla pripraviť? Čo takto tento brokolicový šalát s tofu, zelenými fazuľkai a edamame bôbmi?

Viktória Janov

6 Mar 2019

21x recepty z brokolice

Ukážeme si 21 spôsobov ako pripraviť túto zelenú kráľovnú zeleniny. Tieto recety z brokolice môžeš pripraviť ako zdravé raňajky, rýchly obed či večeru.

15 Jún 2018

Fazuľovo-brokolicové fašírky: tip na zdravý obed nielen pre vegetariánov, navyše do 30 minút

Vyskúšaj tieto fantastické fazuľovo-brokolicové fašírky, ktoré sú skvelou alternatívou k tým mäsovým. Navyše, máš tento zdravý obed hotový do 30 minút.

Júlia Rašlová

20 Apr 2018

Perfektný zdravý koláč s brokolicou a hráškom: ideálna desiata deťom do školy

Nemusíš deťom na desiatu natierať rohlíky s maslom a salámou. Priprav im niečo chutnejšie a zdravšie. Naríklad taký jarný zdravý koláč s brokolicou a hráškom.

Viktória Janov

10 Apr 2018

Recept na zdravé raňajky aj pre deti: brokolicová nátierka

Ak ti tvoje deti tvrdia, že brokolica je fuj, skús im ju naservírovať takto. Úžasná brokolicová nátierka presvedčí aj zarytých odporcov tejto úžasnej zeleniny.

Simona Kollárová