Reštart po lete 2023
Informácie o programe
Vo výzve spájame tieto 3 celky:
- Cvičenie - krátke, ale maximálne účinné! Za 30 minút máš odcvičené a dosahuješ výsledky, o ktorých sa ti ani nesnívalo.
- Strava - naučíme sa ako si vyskladať výživný jedálniček na jeseň a ako sa stravovať zdravo tak, aby chutilo nielen tebe, ale celej rodine.
- Motivácia - vieme, aká je motivácia pri pravidelnom cvičení dôležitá. A preto sme túto výzvu vyšpičkovali tak, aby si s ňou nielen začal/a, ale aj ju dokončil/a!
Začíname už 4. 9. 2023. Ideš do toho s nami?
Inštruktori
![Jan Caha](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Jan%20Caha%20fitshaker%20instruktori-670685-thumbnail.png)
Jan CahaCIRCUIT TRAINING
![Matej Olejár](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Matej%20Olejar%20fitshaker%20instruktori-309304-thumbnail.png)
Matej OlejárTABATA
![Veronika Jandová](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/veronika%20jandova%20fitshaker%20instruktori-578373-thumbnail.png)
Veronika JandováCIRCUIT TRAINING
![Lenka Velínská](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/lenka%20velinska%20fitshaker%20instruktori-670827-thumbnail.png)
Lenka VelínskáPILATES
Zapojené partie
Celé telo