Fitshaker

Chceš spevniť svoje telo, získať viac sily a cítiť sa pevnejšie a istejšie v každodennom pohybe? Program Be Strong je tu presne pre teba. Čakajú ťa silové tréningy, ktoré pracujú s vlastnou váhou aj pomôckami, aby si efektívne precvičila všetky svalové partie – od stredu tela až po končatiny.

Každý tréning je zostavený tak, aby ťa posúval ďalej, krok po kroku. Program je rozdelený do dvoch úrovní – pre začiatočníčky aj pokročilé, takže si zvolíš tempo a náročnosť podľa seba.

Be Strong ti pomôže nielen formovať postavu, ale aj budovať vnútornú silu a odolnosť. Je čas objaviť, čo všetko v tebe je!