Fitshaker podcast č. 15: Trénerka Diana Hô Chí ťa dá do formy

Obľúbená trénerka, s ktorou si môžeš zacvičiť aj na fitshaker.sk, nám priblížila svoj život, cvičenie aj životosprávu. Pre mnohých je táto žena vzor, dozvieš sa však, že okrem lásky k športu sú za tým aj úsilie a disciplína.

Dianka nás tiež motivuje k Novoročnej výzve 2021, ktorá sa začína 11.1.2021. V tejto výzve sa venujeme formovaniu postavy, zdravému jedálničku a chudnutiu za pomoci profi trénerov a nutričnej koučky.

 

 

 

 

 

Vo Fitshaker podcastoch sa rozprávame s inšpirujúcimi hosťami na tému zdravia z rôznych uhlov pohľadu. Fit telo, pokojná myseľ, zdravý vzťah k sebe samému aj k svetu. Fitshaker podcast ti prináša virtuálne fitnesko www.fitshaker.sk.

fitshaker podcast

 

A čo ďalšie by si nemala prehliadnuť?

Ako rýchlo schudnúť? Aké je to zdravé chudnutie?

MEGA účinný tréning na chudnutie aj pre ženy

Prečo každá diéta na chudnutie funguje len dočasne, ako škodí a aké diéty poznáme?

Andrea Peniaková

Článok bol pridaný dňa 10/01/2021 a zaradený do kategórie: Fitshaker podcasty   |   Autor: Andrea Peniaková

Komentáre