Fitshaker podcast č. 1: Fredy Ayisi: „Joga má toľko aspektov, že si z nej môže vybrať každý.“

Každý žijeme život podľa svojich hodnôt a priorít. Fredy Ayisi nám povie o tom, prečo sa joga stala súčasťou jeho životnej cesty, čím ho inšpiruje a prečo sa v nej nájde takmer každý.


Fredy sa počas celého podcastu usmieval a na jeho tvári nebola jediná vráska. Vyžarovali z neho sila a pokoj, kvality, ktoré málokedy nájdeme obe u jedného človeka. Asi v rámci sústredenia si Fredy celý čas obtáčal okolo prsta káblik od mikrofónu, čo sme zistili, až keď sme nahrávku dodatočne počúvali. Fredy tiež prekvapil infoškou o tom, že sa doma stará o svoju malú zoo. Že až taká malá nie je, sa dozvieš v podcaste ;-).

fredy ayisi

 

 

Vo Fitshaker podcastoch sa rozprávame s inšpirujúcimi hosťami na tému zdravia z rôznych uhlov pohľadu. Fit telo, pokojná myseľ, zdravý vzťah k sebe samému aj ku svetu.
Fitshaker podcast ti prináša virtuálne fitnesko www.fitshaker.sk. Prvý podcast si môžeš vypočuť už na Spotify, onedlho aj na ďalších platformách.

Podcast

 

Mohlo by ťa zaujímať aj:

9x joga cviky na TOP strečing celého tela + VIDEOTRÉNING

5x joga cviky, ktoré podporia očistu tela aj mysle

Aká je to Mindfulness Joga? + VIDEO ukážka

Andrea Peniaková

Článok bol pridaný dňa 05/10/2020 a zaradený do kategórie: Fitshaker podcasty   |   Autor: Andrea Peniaková

Komentáre