VÝZVA - Štíhly pás s Pilatesom

Gratulujeme! Máš už odcvičené!

Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára

Chceš si zacvičiť toto video?

Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...

VÝZVA - Štíhly pás s Pilatesom

Bez inštruktora

Nenastavená

115 kcal

4.0

19 min

61 videní

Informácie o cvičení

V tomto bonusovom videu s katkou sa zameriame na šikmú stranu brušných svalov a veríme, že popritom si aj príjemne oddýchnete a zrelaxujete.

Pomôcky: podložka na cvičenie alebo koberec

Pomôcky

Bez pomôcok

Moja poznámka

Odporúčame ti

1. Adventná nedeľa - Meditácia spomalenia

Lucia ŠvaralLOCA DANCE

Náučné video

Bez pomôcok

Celotelová prebúdzačka: prekrv, ponaťahuj a spevni kĺby aj svaly

Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI

Stredná

26 kcal

Bez pomôcok

Rýchla mobilita chrbtice ako prevencia bolesti

Magdaléna KažimírováSIX PACK

Ľahká

35 kcal

Bez pomôcok

Chrbát a nohy ako základ rovnováhy

Magdaléna KažimírováSIX PACK

Stredná

89 kcal

Bez pomôcok