Gratulujeme! Máš už odcvičené!

Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára

Chceš si zacvičiť toto video?

Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...

Vytancuj zo seba sexy divu

Elier
ElierLOCA DANCE
Stredná
220 kcal
4.8
23 min
0 videní

Informácie o cvičení

Elier a jeho choreografie, ktoré ťa dostanú mysľou na horúcu Kubu, sú zárukou záplavy dobrej nálady a vypotených kilečiek. ;-) Tak tomu bude aj v tomto videjku, takže si priprav svoj "tanečný parket", vodu na osvieženie a poďme si spolu zatancovať! :-)

Pomôcky: bez pomôcok

Pomôcky

Bez pomôcok

Vhodné

Inštruktor

Elier
ElierLOCA DANCE
Ahoj, volám sa Elier Ramentol Ramos a som profesionálny tanečník a dance & fitness inštruktor. Som rodák z Kuby, kde som žil do svojich 27 rokov. Prešiel som si snáď všetkými druhmi športu od plávania cez vodné pólo, volejbal či bojové umenia, no napokon, keď som prišiel do veku, keď bolo potrebné zapáčiť sa dievčatám, skončil som pri tanci 😊. Tanec mi učaroval natoľko, že som sa mu napriek štúdiám s iným zameraním začal venovať profesionálne. Zamestnal som sa v renomovanom hoteli ako tanečník a vystupoval na celovečerných šou. V živote ma však stále ženie túžba poznávať viac, dosiahnuť viac, a tak som prišiel do Európy. Stal som sa ZUMBA inštruktorom, certifikovaným osobným trénerom a lektorom latino tancov SALSA a BACHATA . Všetky tieto činnosti vykonávam v mojom nie dávno otvorenom Dance & Fitness štúdiu by Ramos Studio. Veľmi sa na vás teším na hodinách LOCA DANCE, ktoré vám Fitshaker ponúka. Je to kombinácia tanca v rytme latino, kardio cvičenia a hlavne skvelej atmosféry a energie.
Čítať viac

Zapojené partie

Celé telo
Body background
Strokes
SHOULDERS
CHEST
BICEPS
TRICEPS
FOREARM
ABS
QUADS
CALVES
GLUTES
LATS

Moja poznámka