Informácie o cvičení
Vitaj pri ďalšom motivačnom videu!
Máš pocit, že nestíhaš? Že by deň mohol mať pokojne aj 30 hodín a stále by ti to bolo málo? Skús sa naladiť z nastavenia, že máš nedostatok času na nastavenie, že ho máš dostatok. Skús si nájsť v živote aktivity, ktoré sú pre teba najdôležitejšie a na tie sa zameraj. Pretože možno nepotrebuješ stíhať všetko. No potrebuješ si vybrať, do čoho svoj vzácny čas investuješ. 😊
Mark ti v tomto videjku prezradí viac o tom:
- ako si prestať preťažovať diár, aby sme v ňom nemali len veci urgentné,
- ako zistiť, ktorý čas na cvičenie je pre teba ten naj,
- čo robiť, keď sa ti niektoré dni nepodarí odcvičiť.
Nekritizuj sa za svoje zlyhania, no pouč sa z nich a kráčaj ďalej. Na ceste za tvojím zdravším a krajším JA. A nechaj sa pri tom inšpirovať týmto videjkom. 😊
Príjemné pozeranie.
Pomôcky
Bez pomôcok
Vhodné
Inštruktor
Mark DzirasaNOVOROČNÁ VÝZVA 2023
Som spisovateľ, firemný tréner, korporátny kouč, motivačný speaker, duchovný mentor, umelec a podnikateľ. Za 25 rokov v odbore profesijného a osobného rozvoja a psychológie úspechu som prednášal pre viac ako stotisíc poslucháčov. Pre širokú verejnosť organizujem niekoľkokrát ročne otvorené semináre predovšetkým v Česku a na Slovensku. Pre firemnú klientelu školím aj v mnohých európskych krajinách. Na interaktívnych workshopoch, seminároch a prednáškach vyučujem mentalitu úspechu, komunikáciu, prezentačné a predajné zručnosti, typológiu osobností, reč tela, koncentračné, relaxačné, meditačné a vizualizačné techniky. Vo firemnom svete potom navyše leadership, time management a osobnú efektivitu, vyjednávanie či teambuilding a tiež konzultujem tvorbu firemných kultúr. Semináre pre verejnosť zase rozširujem o témy týkajúce sa napríklad rodičovstva, finančného hospodárenia, kariérneho vzostupu, nachádzania partnerov, zdravého životného štýlu či nachádzania životného zmyslu a jeho naplnenia. Som častým hosťom televíznych, rozhlasových a ďalších talkshow, spoluautorom dvoch knižných bestsellerov MARK DZIRASA 21 DNÍ a MARK DZIRASA CESTY POZNANIA, a usporiadateľom MARK DZIRASA SPIRITUAL CAMP.
Čítať viac
