Informácie o cvičení
Wau, je tu posledný výzvový deň... to ale rýchlo ubehlo, však? Veľmi dúfame, že si si z výzvy zobrala presne to, čo si pre seba potrebovala a predvianočné dni zvládaš s väčším pokojom a v harmónii. :-) Dnes máme pre Teba ešte pozdrav od Andrejky a Nikol. Nádherné dni Ti prajeme!
K nedeli taktiež patrí aj sebareflexia týždňa a otázky k nej si môžeš pozrieť TU
MÁŠ CHUŤ SI ZAMEDITOVAŤ? Meditácia zameraná na sebaprijatie (12 min.)
MÁŠ CHUŤ SI ZACVIČIŤ? Cíť svoj dych s Andrejkou (15 min.)
K nedeli taktiež patrí aj sebareflexia týždňa a otázky k nej si môžeš pozrieť TU
MÁŠ CHUŤ SI ZAMEDITOVAŤ? Meditácia zameraná na sebaprijatie (12 min.)
MÁŠ CHUŤ SI ZACVIČIŤ? Cíť svoj dych s Andrejkou (15 min.)
Pomôcky
Bez pomôcok
