Informácie o cvičení
Tešíme sa, že si úspešne došla až sem, do záveru druhého týždňa Harmonickej výzvy.
Rozhodne ale nie sme ešte ani v polovici! Ver, že už teraz sa môžeš tešiť na ďalšie nové zaujímavosti.
Využime však tento voľný deň, aby si sa mohla obzrieť späť. Skús prehodnotiť a spracovať informácie a pocity posledných dní.
- Vnímaš potreby seba ako dospelého človeka a uvedomuješ si ich dôležitosť?
- Zamýšľala si sa nad tým, ako veľmi nás ovplyvnilo detstvo a prežité situácie v ňom?
Nie všetko v našej minulosti bolo iba pozitívne. A ak sa ti stalo, že si si niečo z toho práve uvedomila, si na tej najlepšej ceste spracovania. V dospelom svete sa potrebujeme naučiť to iba prijať. Ďalším krokom už ostáva iba zapracovať na tom, aby sme zlepšili, čo je potrebné zlepšiť a užili si v radosti to, čo funguje správne tak, ako má.
EXTRA TIP: Občas naša bolesť a zlé pocity siahajú hlbšie k našim koreňom. Jednou z najlepších foriem zmierovania sa je odpustenie. Preto ti iba pripomíname meditáciu tohto týždňa zameranú práve na odpustenie a zmierenie svojho vnútra s predchádzajúcimi generáciami.
