Čo mi pomáha prevziať zodpovednosť za svoje dospelé JA?
informácie o cvičení
Tešíme sa, že si úspešne došla až sem, do záveru druhého týždňa Harmonickej výzvy.
Rozhodne ale nie sme ešte ani v polovici! Ver, že už teraz sa môžeš tešiť na ďalšie nové zaujímavosti.
Využime však tento voľný deň, aby si sa mohla obzrieť späť. Skús prehodnotiť a spracovať informácie a pocity posledných dní.
- Vnímaš potreby seba ako dospelého človeka a uvedomuješ si ich dôležitosť?
- Zamýšľala si sa nad tým, ako veľmi nás ovplyvnilo detstvo a prežité situácie v ňom?
Nie všetko v našej minulosti bolo iba pozitívne. A ak sa ti stalo, že si si niečo z toho práve uvedomila, si na tej najlepšej ceste spracovania. V dospelom svete sa potrebujeme naučiť to iba prijať. Ďalším krokom už ostáva iba zapracovať na tom, aby sme zlepšili, čo je potrebné zlepšiť a užili si v radosti to, čo funguje správne tak, ako má.
EXTRA TIP: Občas naša bolesť a zlé pocity siahajú hlbšie k našim koreňom. Jednou z najlepších foriem zmierovania sa je odpustenie. Preto ti iba pripomíname meditáciu tohto týždňa zameranú práve na odpustenie a zmierenie svojho vnútra s predchádzajúcimi generáciami.
Moja poznámka
Páči sa ti tento program? Predtým, ako si ho zacvičíš si musíš aktivovať členstvo
Klasické fitko
Svoje krivky vystavuješ na verejnosti
Jedno miesto, tí istí ľudia
Zápchy, preplnená MHD, preplnené parkoviská
Mnoho času stráveného mimo domova
Hľadanie opatrovateľky alebo fitka s detským kútikom
Musíš si obliecť drahé trendy oblečenie aby si zapadla
Keď odídeš z hodiny skôr, cítiš sa trápne
Cca 80 €/ mesiac
Fitshaker PREMIUM
Doma na teba nikto nepozerá
Cvič kedykoľvek chceš
Stačí prísť k zariadeniu s internetom a cvičíš
Viac času na rodinu a priateľov
Počas cvičenia môžeš strážiť deti
Cvič v pokoji aj v pyžame a nenalíčená
Cvičenie môžeš kedykoľvek prerušiť
Len null€/ mesiac
100% záruka vrátenia peňazí. Vyskúšaj PREMIUM členstvo na 2 mesiace. Ak si myslíš, že to nestojí za € mesačne, ihneď ti vrátime peniaze a zrušíme účet bez akýchkoľvek otázok a pripomienok.

Naše najnovšie cvičenia