Chceš si zacvičiť toto video?

Najprv si musíš aktivovať členstvo. Pozri si výhody, ktoré získaš.

DĹŽKA VIDEA
01:00
Obtiažnosť
Náučné video
Hodnotenie videa
4.3
Inštruktor
Bez inštruktora
Obľúbené
Inštruktor
Bez inštruktora

Čo mi pomáha prevziať zodpovednosť za svoje dospelé JA?

informácie o cvičení

Tešíme sa, že si úspešne došla až sem, do záveru druhého týždňa Harmonickej výzvy.

Rozhodne ale nie sme ešte ani v polovici! Ver, že už teraz sa môžeš tešiť na ďalšie nové zaujímavosti.

Využime však tento voľný deň, aby si sa mohla obzrieť späť. Skús prehodnotiť a spracovať informácie a pocity posledných dní.

  • Vnímaš potreby seba ako dospelého človeka a uvedomuješ si ich dôležitosť?
  • Zamýšľala si sa nad tým, ako veľmi nás ovplyvnilo detstvo a prežité situácie v ňom?

Nie všetko v našej minulosti bolo iba pozitívne. A ak sa ti stalo, že si si niečo z toho práve uvedomila, si na tej najlepšej ceste spracovania. V dospelom svete sa potrebujeme naučiť to iba prijať. Ďalším krokom už ostáva iba zapracovať na tom, aby sme zlepšili, čo je potrebné zlepšiť a užili si v radosti to, čo funguje správne tak, ako má.

EXTRA TIP: Občas naša bolesť a zlé pocity siahajú hlbšie k našim koreňom. Jednou z najlepších foriem zmierovania sa je odpustenie. Preto ti iba pripomíname meditáciu tohto týždňa zameranú práve na odpustenie a zmierenie svojho vnútra s predchádzajúcimi generáciami.

Moja poznámka

Páči sa ti tento program? Predtým, ako si ho zacvičíš si musíš aktivovať členstvo

Klasické fitko

Svoje krivky vystavuješ na verejnosti

Jedno miesto, tí istí ľudia

Zápchy, preplnená MHD, preplnené parkoviská

Mnoho času stráveného mimo domova

Hľadanie opatrovateľky alebo fitka s detským kútikom

Musíš si obliecť drahé trendy oblečenie aby si zapadla

Keď odídeš z hodiny skôr, cítiš sa trápne

Cca 80 €/ mesiac

rounded arrowcompare

Fitshaker PREMIUM

Doma na teba nikto nepozerá

Cvič kedykoľvek chceš

Stačí prísť k zariadeniu s internetom a cvičíš

Viac času na rodinu a priateľov

Počas cvičenia môžeš strážiť deti

Cvič v pokoji aj v pyžame a nenalíčená

Cvičenie môžeš kedykoľvek prerušiť

Len null€/ mesiac

info icon

100% záruka vrátenia peňazí. Vyskúšaj PREMIUM členstvo na 2 mesiace. Ak si myslíš, že to nestojí za € mesačne, ihneď ti vrátime peniaze a zrušíme účet bez akýchkoľvek otázok a pripomienok.

warranty